Crecimiento Personal
Mi propia historia y consejos sobre desarrollo personal, vida en pareja, inteligencia emocional, planificación y valores
Que hay detrás de un ataque de Ira: 3 estrategias prácticas (II)
Que hay detrás de un ataque de Ira. Como podemos conocer y gestionar la ira de forma definitiva. Sentir como la espada de fuego, que es esta maravillosa emoción, no nos controla. Si no que somos nosotros que la usamos y gestionamos según nuestra voluntad. Averigua qué...
Como gestionar la ira: 5 técnicas para calmarte (I)
Todos hemos sentido alguna vez un ataque de ira. Un momento en que de pronto sientes como una oleada, tipo tsunami, lucha por salir fuera de ti. Una oleada que se dirige con total determinación, hacia algo o alguien. Y que si dejas que salga puede convertirse en...
La Ley del Espejo. El reflejo de tu mundo
En este bonito mundo de las emociones, del crecimiento y del desarrollo personal. Hay una ley que siempre me gusta trabajar. Es la Ley del espejo. Esta Ley te ayudará a ponerte delante de ti. A mirar en tu interior a través de lo que veas reflejado. Un espejo mágico...
Las 10 estrategias para mejorar tu Gestión Emocional
Seguro que en algún momento de tu vida te has preguntado como mejorar tu gestión emocional, como dominar tus emociones. Esas que a veces se te escapan por los poros sin dirección y a toda velocidad. Posiblemente más de una vez te han dicho que las controles. O seguro...
Comentarios recientes