Hola, me llamo Adriana

Soy Coach Executive y Transpersonal.

Descubrí que acompañar a las personas a materializar sus sueños, a mejorar sus vidas es algo que me llena y se me da bien.

Te cuento más abajo donde hice el descubrimiento.

Además de alguna curiosidad del tipo porqué me llamo Adriana (y por dos veces más!!)

Dicen de mi que aporto Calma, Serenidad y Confianza.

Confesiones profesionales

Hará unos 20 años (aproximadamente) me encontraba formando y liderando a personas en una empresa de venta directa.

Enseñaba y les acompañaba en ese proceso de liderazgo y de camino a obtener resultados. Si te digo que aquello fue la escuela más grande sobre liderazgo y trabajo emocional me quedo corta. Fueron muchos años dedicada a encontrar la respuesta de:

Porqué unos llegan a sus metas y otros no.

Qué hacer delante de las emociones y cómo gestionarlas

Y qué podía hacer yo para acompañar y ser el elemento diferencial

La respuesta básica es sencilla:

Superar el obstáculo más grande que existe, la montaña más alta se llama:

MENTE

Supongo que te lo imaginabas.

Tú eres tu mayor enemigo (o mejor dicho tu mente) y también tu mejor amigo…

Ni la formación, ni los conocimientos, ni la motivación son verdaderos obstáculos para obtener aquello que ansias.

Eres tú.

Así que me puse a investigar, a estudiar y a transformarme en el elemento diferencial

Descubriendo el Coaching

Empecé a entender que si quería que las personas que acompañaba obtuvieran sus metas, que llegaran al destino deseado había que trabajar en otro sentido. Cambiar el foco, gestionar emociones, entender que le pasa a la mente y cómo funciona. Y así llegué al Coaching. Un método enfocado a la consciencia y al cambio de mirada que me aportó las herramientas para hacer transformaciones profundas.

Me formé en Coaching e Inteligencia emocional, más adelante en Liderazgo y le siguió una especialización en Transpersonal y múltiples cursos y talleres sobre meditación, yoga y energías.

Aprendí con consciencia sobre la importancia de la mente, en el día a día. De entender que son las emociones y cómo gestionarlas para que no se acumulen como si fueran una olla a presión.

Y para mí lo más importante: vivir en completa ALINEACIÓN CON TU SER y el máximo de bienestar y alegría.

El momento de los títulos

Alguna vez me han preguntado porqué no me he sacado ningún título oficial de inglés. Mi respuesta siempre ha sido: nunca me lo han pedido, en cambio siempre me han hecho hablar en inglés y lo hago sin problemas.

Aunque, en este caso que nos ocupa, el Coaching, sí que tengo una colección de títulos, los cuales te detallo más abajo. Son unos cuantos años de estudio y muchos más de experiencia.

También te digo que no les hagas ni caso. Si quieres una coach, te invito a que realmente me conozcas y decidas si es eso lo que quieres y si conecta contigo mi manera de trabajar (no a todo el mundo le gusta)

Aquí van los títulos 😉

Master en Coaching por EAE y la Universidad de Barcelona

Master especialización profesional en Coaching Transpersonal por Innerkey

Experta en Inteligencia Emocional, UB

Healer por la escuela Prakat de Indonesia

Experta en Desapego y Gestión emocional

Master en Gestión del Liderazgo y en Equipos de alto desempeño, EAE Y UB

Profesora de Yoga y Meditación

Medito desde que tengo 17 años y no sabía que era meditación lo que hacía, desarrollé en esa época una intuición muy especial y que me ha permitido conectarme con las energías que nos envuelven.

Entrenar la mente, gestionar las emociones y viajar hacia el interior hace que el mundo cambie y desde que lo descubrí muchas cosas se han transformado.

Gracias

Gracias por estar aquí e interesarte por mi. Por tu tiempo y tu confianza.

La gratitud es una herramienta poderosa.

Me siento muy feliz de haber ayudado y acompañado a muchas personas en este camino.

Cada día es una nueva aventura y cada cliente un regalo

Si has llegado hasta aquí, te invito a seguir descubriendo.

Una hija, Adriana

CURIOSIDADES FAMILIARES

Mi madre me contó en su momento que ella siempre había dicho, en voz alta y muy claro que: Ella tendría una hija y se llamaría Adriana. Así se llamaba su abuela (mi bisabuela). Casualidades de la vida: Mi madre se casó con el que fué mi padre cuya madre (mi abuela paterna) se llamaba... tachan, tachan: Adriana

Pues sí, ella lo quiso y el universo confabuló para que me llamara Adriana. Me encanta mi nombre. Aunque yo soy mucho más que un nombre, la comprensión de ¿quien soy? va mucho más allá de ello ¿y si hubiera nacido india americana? creo que me encantaría algo así como "pluma blanca al viento" ¿que te parece? 😉

un poco de historia

La Crisis

O porqué es importante tener un COACH en según que momentos

RETAZOS DE UNA HISTORIA

Hace unos años atrás hice un cambio radical. Me sentía atrapada, me ahogaba en un trabajo lleno de estrés, presión. Trabajaba más de 12 horas diarias y parecía que no era suficiente. Y al llegar a casa no había descanso ni reposo.

Una pareja con la que no se alineaban ni valores ni proyectos.

De pronto me despiden debido a una reestructuración. Sin recuperarme de ese golpe empiezo a trabajar en otra empresa.

Al cabo de tres meses mi madre se muere de repente y al cabo de unas semanas mientras estaba practicando deporte me atropella un coche.

Conclusión de ello: Entré de lleno en una crisis personal

EL GRAN DESCUBRIMIENTO

Uno de los grandes descubrimientos de esa época es darme cuenta de que TODO EL MUNDO va a pasar en su vida por una o dos crisis importantes. Yo estaba metida en una de ellas.

Cuando estás en una crisis, tu crisis, suele sentirte como un torbellino del cual no sabes como «recorcholis» salir. Cambiar de trabajo, gestionar emociones. Lo que uno quieres es vivir en Paz. Y entonces oyes como todo el mundo opina y da consejos y tú lo ves todo negro.

Yo estuve allí, y todos pasamos en algún momento por ello. A mi en ese momento me ayudó mi Coach. Me acompañó a ver y a diseñar un camino de salida. También lo hizo la meditación y las herramientas que él me dió.

Gracias a ese proceso pude descubrir una parte de mi que estaba enterrada. A salir fortalecida de una crisis personal.

Hoy soy yo la Coach y estoy aquí para acompañarte.

«Un mundo que se hunde es una oportunidad de aprendizaje y transformación»

Curiosidades Personales

Procuro meditar cada día y lo hago en cualquier sitio (este momento era para la foto.... lo confieso)

Dicen de mi que soy tranquila, observadora y muy curiosa.

La sonrisa es básica para mi. Me ayuda cada día. ¿será por eso que me dicen que sonrío mucho?.

Lo confieso, no soporto el frio. Si me pierdo definitivamente búscame entre trópicos 😉

Cuatro acuerdos en la libreta

Tengo estos Cuatro Acuerdos inspirados en la cultura Tolteca en mi agenda diaria. Es parte de mi proceso personal

Hago SIEMPRE el máximo desde la LIBERTAD y la CONSCIENCIA. Irme a dormir tranquila cada día, sabiendo que he disfrutado de cada una de mis acciones.

No hago JUICIOS ni SUPOSICIONES. Preguntar, si necesito saber, es mucho más sano.

Soy IMPECABLE con las palabras. Principalmente con las que me digo a misma y por supuesto con lo que digo a los demás.

Nada me lo tomo PERSONALMENTE. Esa es la parte que más trabajo, decirlo y hacerlo no siempre es fácil. Aunque todo es proponérselo y tomar consciencia

Más curiosidades sobre mi

Me pirra el chocolate negro y el te verde.

Soy rarita ... llevo años sin ver la tele.

Me encantan las libretas y escribir en ellas aún más a pesar de mi mala letra.

Me considero una auténtica enamorada del mar desde que tengo uso de razón.

Me he descubierto varias veces, lo que hay dentro de uno, es un maravilloso mundo de Amor y Sombras.

He vivido en un velero durante años, he viajado, navegado y he entendido que es disfrutar del camino.

Mis valores

Mi misión

Vivir la vida con serenidad y alegría mientras enseño, inspiro y acompaño a otros a crecer y desarrollarse y entre todos conseguimos hacer un mundo mejor

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