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¿Quieres encontrar Paz mental y Claridad?

Salir ya del bucle mental en el que estás

Da el primer paso y accede ahora a esta meditación gratuita guiada para conseguir la serenidad y tranquilidad que necesitas

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Encuentra serenidad y tranquilidad en tu vida

Te ayudo a transformar tus emociones a través del Desapego y el Minimalismo

Te enfadas a menudo, tus emociones son una noria, se te descontrolan e intentas controlarlas metiéndote dentro de una armadura.

Sientes que eres la persona responsable de todo lo que pasa a tu alrededor y al final te olvidas de ti y de tus necesidades

Sientes que eres dependiente del que dirán, de las personas que están a tu alrededor, quieres sentirte realmente libre y no sabes cómo

Estás tan pendiente de todo lo que hay que hacer que no te permites hacer lo que realmente te hace feliz

Y encima muchos días terminas diciendo aquello de «no me da la vida» con esa sensación de prisas, estrés y de no llegar a ningún lado.

Al final todo esto te está pasando factura

Duermes mal, no descansas y acumulas cansancio que te genera aún más descontrol emocional.

Dolores corporales que intuyes son emocionales y que no sabes como escucharlos aunque disminuyen tu calidad de vida.

Sientes que estás en un camino equivocado y todo ello te provoca frustación y tristeza.

Acumulas y te apegas a emociones, cosas materiales, personas que se cargan en tu «mochila» y cada vez se hace más pesada.

vamos a darle la vuelta a esta situación

Te ayudo a cambiar para que encuentres tu camino, para que pares el bucle mental y te sientas realmente LIBRE.

Para que por fin encuentres CLARIDAD Y PAZ Mental en tu vida diaria.

Soy Adriana, Coach Life experta en DESAPEGO y energías, en transformar emociones y acompañarte a realizar cambios que te inundan de poder, claridad,  tranquilidad y paz mental.

Mentora y formadora con más de 20 años de experiencia y además escritora y capitana del velero Dama de Mar.

Ayudo a personas que se sienten bloqueadas a realizar un cambio transformador en su vida para conseguir CLARIDAD, PAZ MENTAL, aumentar la AUTOESTIMA y mejorar su bienestar a través de poderosas herramientas energéticas y de visualización creativa.

Durante años he estado trabajando con personas, liderando equipos y ayudándolas a realizar mejoras en sus vidas.

Mi objetivo es que consigas tu mejor versión, reforzando tu Autoestima, tu Confianza y tu Energía.  

Soy Master en Coaching por EAE, Experta en Inteligencia Emocional, Master en Desarrollo Ejecutivo,  practico meditación y yoga desde hace más de 20 años

Llevo una vida realmente minimalista y de desapego. He trabajado profundamente las energías a través de visualizaciones creativas y una serie de herramientas poderosas para conseguir realizar cambios profundamente transformadores.

Y muchas más cosas que te invito a descubrir, ya que mi vida ha sido una reinvención continua 😉

Me has visto y he colaborado con

Lo que dicen de mi

Norma

«Un camino, una meta, ¿Cómo llego? Esto es lo que pensaba hace dos años, en 2016… pero cual y como. En el momento oportuno, casi como si las casualidades existieran conocí a Adriana. En las primeras sesiones me hizo dar cuenta que decidir DONDE quieres llegar, saber cual es el ansiado objetivo es lo más importante y lo que seguramente no tenía tan claro como pensaba. ¿Qué quería realmente?. Me acuerdo que me dijo: haz la carta a los Reyes… todo lo que quieras, lo que sueñes, exprésalo y apúntalo. No tener miedos, no ponerme límites. Despues vendrían las sesiones para descubrir como poder llegar allí donde queremos. Adriana te guía con juegos, con visualizaciones, te va abriendo ventanas, puertas… todo lo que sea necesario para saber finalmente que camino, que meta y como llego.
Recuerdo la primera meta que conseguí, para mi un propósito lejano y que finalmente no lo era… Y después más retos… porqué el coaching con Adriana te enseña sobre ti mismo y sobre como llegar allá donde te propongas»

    

Rara F

«Adriana es una excelente coach, me ha hecho ser consciente de una serie de puntos básico y fundamentales que me han ayudado mucho para poder finalizar un proceso de transición profesional en el que estaba inmerso. La recomiendo porque emplea la escucha activa y una metodología muy bien orientada y enfocada para visualizar y facilitar tu objetivo.»

    

Vicente G

«Descubrí el coaching a través de un amigo al confesarle algunos problemas que tenía. Él me recomendó a Adriana. Siempre había trabajado por mi cuenta en el sector náutico, lo cual es mi pasión. Hace unos años, después de mi separación dejé este sector para trabajar con mi padre. Al cabo de unos años de trabajar con él, me di cuenta que estaba preso de miedos interiores que me impedían tomar decisiones: La de irme de la empresa de mi padre. Adriana Hizo un gran trabajo ayudándome a tomar decisiones y a afrontar mis demonios. Gracias a ella tomé la decisión de irme y volver a montar una empresa de reforma de embarcaciones. Hoy he cumplido mis sueños y soy el hombre más feliz. ¡Gran trabajo Adriana!. Lo que más me gusto de su trabajo es que consiguió quitarme esos miedos, no se creó ninguna crisis entre mi padre y yo. Me nsertó una serenidad que ayudó a que toda la transición fuera con paz y calma . Estoy muy contento y feliz con los resultados obtenidos. ¡¡¡Probadla y os cambiará la vida!!!»

    

Violete P

«Acudí a Adriana principalmente porqué me daba miedo andar sola por la calle cuando se hacía de noche ¡aunque fueran las ocho de la tarde!. No tenía sentido lo que me pasaba y fui a averiguar y a superar algo que me bloqueaba. En una sesión totalmente transformadora aprendí a superarlo y ahora puedo andar tranquilamente por la calle. ¡Me ha cambiado la vida! Muchas gracias por el trabajo bien hecho. Genial»

     

Tu coach en el mar

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Blog

Un sitio donde comparto conocimientos, experiencias y consejos para llevar a la práctica, así como nuestros propios viajes

Caminos en el Mar

Creo que en la libertad y en la honestidad se encuentra nuestra esencia y cuando vivimos alineados con nosotros mismos todo fluye y te hace crecer.

Vivir tiene que estar en consonancia con tus valores y de allí, de mi ser interior, de mi Corazón, de mi Propósito de Vida ha surgido este proyecto.

 

 

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Vivo, desde el 2017, en un velero, para poder navegar, conocer, viajar y disfrutar de este proceso que es VIVIR, sintiendo los vientos, el Mar y la Naturaleza en cada poro de mi piel para poderlos llevar a cada una de las sesiones transformadoras que hago con mis clientes.

Es una aventura hacer este camino de descubrimiento del mundo, del mar y de mi misma. Estoy feliz de tenerte por aquí.

Si te apetece saber donde estamos aquí encontrarás un mapa donde señala nuestra posición y las últimas travesías. Además de algunos post de viajes, experiencias e historias marineras.

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