Encuentra serenidad y tranquilidad en tu vida
Te ayudo a transformar tus emociones y a encontrar tu Paz Interior
Te enfadas a menudo, tus emociones son una noria, se te descontrolan e intentas controlarlas metiéndote dentro de una armadura.
Sientes que eres la persona responsable de todo lo que pasa a tu alrededor y al final te olvidas de ti y de tus necesidades
Sientes que eres dependiente del que dirán, de las personas que están a tu alrededor, quieres sentirte realmente libre y no sabes cómo
Estás tan pendiente de todo lo que hay que hacer que no te permites hacer lo que realmente te hace feliz
Y encima muchos días terminas diciendo aquello de «no me da la vida» con esa sensación de prisas, estrés y de no llegar a ningún lado.
Al final todo esto te está pasando factura
Duermes mal, no descansas y acumulas cansancio que te genera aún más descontrol emocional.
Dolores corporales que intuyes son emocionales y que no sabes como escucharlos aunque disminuyen tu calidad de vida.
Sientes que estás en un camino equivocado y todo ello te provoca frustación y tristeza.
Acumulas y te apegas a emociones, cosas materiales, personas que se cargan en tu «mochila» y cada vez se hace más pesada.
vamos a darle la vuelta a esta situación
Te ayudo a cambiar para que encuentres tu camino, para que pares el bucle mental y te sientas realmente LIBRE.
Para que por fin encuentres CLARIDAD Y PAZ Mental en tu vida diaria.
Soy Adriana, Coach Life experta en transformar emociones, en acompañarte en vivir con más desapego y a realizar cambios que te inundan de poder, claridad, tranquilidad y Paz Interior.
Mentora y formadora con más de 20 años de experiencia y además escritora y capitana del velero Dama de Mar.
Ayudo a personas que se sienten bloqueadas a realizar un cambio transformador en su vida para conseguir CLARIDAD, PAZ MENTAL, aumentar la AUTOESTIMA y mejorar su bienestar a través de poderosas herramientas energéticas y de visualización creativa.
Durante años he estado trabajando con personas, liderando equipos y ayudándolas a realizar mejoras en sus vidas.
Mi objetivo es que consigas tu mejor versión, reforzando tu Autoestima, tu Confianza y tu Energía.
Soy Master en Coaching por EAE, Experta en Inteligencia Emocional, Master en Desarrollo Ejecutivo, practico meditación y yoga desde hace más de 20 años
Llevo una vida realmente minimalista y de desapego. He trabajado profundamente las energías a través de visualizaciones creativas y una serie de herramientas poderosas para conseguir realizar cambios profundamente transformadores.
Y muchas más cosas que te invito a descubrir, ya que mi vida ha sido una reinvención continua 😉
Me has visto y he colaborado con
Lo que dicen de mi
Gisel
En Febrero del 2019 conocí a esta maravillosa mujer llamada Adriana. Sus caminos en el mar son maravillosos ya que a mi me ayudó a encontrar el mío. En el cuál estoy ahora y no lo hubiera encontrado sola. En la primera sesión que hicimos para conocernos ya me dio toda la confianza que necesitaba para abrirme a ella.
Sus métodos, su voz, sus palabras, sus guías me sirvieron de mucho. Tanto que a partir de sus sesiones empecé a «cortar», a «soltar» y a «volar».
Es una persona que además no se mueve por el dinero, si no que se mueve por su corazón y lo que siente en cada momento y con cada persona que puede ayudar. Por ejemplo habiendo terminado nuestras sesiones, le hice una pregunta y ella me respondió algo que desconocía. Me dio unos consejos y unas pautas a seguir… y en un plis llegué a encontrar mi respuesta.
Le estoy muy agradecida por todo el bien que ha hecho conmigo y me alegra tenerla en mi vida. Porqué aunque haya terminado mis sesiones la sigo en las redes y siempre cuando escribe algo, me llega al corazón. Es un regalo de la vida.
Gracias, gracias, gracias por Ser y Estar.
Norma
Un camino, una meta, ¿Cómo llego? Esto es lo que pensaba en 2016, pero cual y como.
En el momento oportuno, casi como si las casualidades existieran conocí a Adriana. En las primeras sesiones me hizo dar cuenta que decidir DONDE quieres llegar, saber cual es el ansiado objetivo es lo más importante y lo que seguramente no tenía tan claro como pensaba. ¿Qué quería realmente?. Me acuerdo que me dijo: haz la carta a los Reyes… todo lo que quieras, lo que sueñes, exprésalo y apúntalo. No tener miedos, no ponerme límites.
Despues vendrían nuestras sesiones para descubrir como poder llegar allí donde queremos. Adriana te guía con juegos, con visualizaciones, te va abriendo ventanas, puertas… todo lo que sea necesario para saber finalmente que camino, que meta y como llego.
Recuerdo la primera meta que conseguí, para mi un propósito lejano y que finalmente no lo era… Y después más retos… porqué el coaching con Adriana te enseña sobre ti mismo y sobre como llegar allá donde te propongas»
Vicente G
«Descubrí el coaching a través de un amigo al confesarle algunos problemas que tenía él me recomendó a Adriana. Siempre había trabajado por mi cuenta en el sector náutico, lo cual es mi pasión. Hace unos años, después de mi separación dejé este sector para trabajar con mi padre. Al cabo de unos años de trabajar con él, me di cuenta que estaba preso de miedos interiores que me impedían tomar decisiones: La de irme de la empresa de mi padre.
Adriana Hizo un gran trabajo ayudándome a tomar decisiones y a afrontar mis demonios. Gracias a ella tomé la decisión de irme y volver a montar una empresa de reforma de embarcaciones. Hoy he cumplido mis sueños y soy el hombre más feliz. ¡Gran trabajo Adriana!. Lo que más me gusto de su trabajo es que consiguió quitarme esos miedos, no se creó ninguna crisis entre mi padre y yo.
Me trasmitió una serenidad que ayudó a que toda la transición fuera con paz y calma . Estoy muy contento y feliz con los resultados obtenidos. ¡¡¡Probadla y os cambiará la vida!!!»
Escarlata
Conocí a Adriana por casualidad en Facebook. me inspiró confianza a través de lo que leía y empezamos a hablar. Y enseguida empezamos a tener nuestras sesiones de coaching.
Adriana es una gran profesional, que te escucha y pone todo su conocimiento de su parte. A mi me ha ido fenomenal!. Con su ayuda, trabajando cada día un poquito en ti, sacas lo mejor que hay dentro de ti.
Lo mejor es, sin duda, que siempre está por ti. Trabajar online es una maravilla y Adriana una persona magnífica. Sólo tengo palabras de agradecimiento. Ahora estoy mucho más tranquila, veo las cosas distintas, sin miedos y aceptando lo que tengo sin agobios.
Le estoy eternamente agradecida
¿Qué quieres conseguir hoy?
Mi regalo
Una meditación para obtener tranquilidad y confianza. Descárgatela ya y escúchala siempre que lo necesites.
Trabajar conmigo
Necesitas mejorar, alcanzar un objetivo, tomar decisiones. Descubre como puedo ayudarte y disfruta de tu vida. Te espero dentro
Blog
Caminos en el Mar
Creo que en la libertad y en la honestidad se encuentra nuestra esencia y cuando vivimos alineados con nosotros mismos todo fluye y te hace crecer.
Vivir tiene que estar en consonancia con tus valores y de allí, de mi ser interior, de mi Corazón, de mi Propósito de Vida ha surgido este proyecto.
¿Quieres saber dónde estoy?
Mira el mapa y conocerás nuestra ruta
Vivo, desde el 2017, en un velero, para poder navegar, conocer, viajar y disfrutar de este proceso que es VIVIR, sintiendo los vientos, el Mar y la Naturaleza en cada poro de mi piel para poderlos llevar a cada una de las sesiones transformadoras que hago con mis clientes.
Es una aventura hacer este camino de descubrimiento del mundo, del mar y de mi misma. Estoy feliz de tenerte por aquí.
Si te apetece saber donde estamos aquí encontrarás un mapa donde señala nuestra posición y las últimas travesías. Además de algunos post de viajes, experiencias e historias marineras.
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