Meditación y Conciencia
Vivir una vida más consciente a través de la meditación y el mindfulness
El poder de las visualizaciones
El poder de las visualizaciones. Que las visualizaciones son una herramienta muy poderosa. Está más que demostrado. Puedes encontrar estudios en diferentes universidades. También deportistas de élite y personas de éxito que hablan de ello. Vas a encontrarlas en...
El estrés y la meditación. Una pareja perfecta.
El estrés y la meditación son en realidad una pareja perfecta en el sentido que una, la meditación, contrarresta los efectos nocivos del otro, el estrés. Hoy en día todo el mundo habla del estrés y la meditación, aunque no siempre como lo voy a hacer aquí. El síndrome...
Cómo encontrar la Paz Interior
Cómo encontrar la Paz Interior es una de las preguntas que me encuentro más a menudo. En una sociedad que vive rodeada de información, internet, redes sociales, estímulos continuos. Donde todo es inmediatez, todo es rápido, todo es para ya, ya, ya…. ahora, deprisa. La...
El corazón y sus neuronas. Un nuevo paradigma por descubrir
Cuando hablo del corazón y sus neuronas enseguida me viene a la mente las famosas corazonadas. Y por lo tanto surge la pregunta de, qué son las corazonadas realmente: intuiciones, sexto sentido. De donde surgen esas “intuiciones” que sentimos a veces y no sabemos bien...
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