Meditación y Conciencia
Vivir una vida más consciente a través de la meditación y el mindfulness
La Ley del Espejo. El reflejo de tu mundo
En este bonito mundo de las emociones, del crecimiento y del desarrollo personal. Hay una ley que siempre me gusta trabajar. Es la Ley del espejo. Esta Ley te ayudará a ponerte delante de ti. A mirar en tu interior a través de lo que veas reflejado. Un espejo mágico...
Las 10 estrategias para mejorar tu Gestión Emocional
Seguro que en algún momento de tu vida te has preguntado como mejorar tu gestión emocional, como dominar tus emociones. Esas que a veces se te escapan por los poros sin dirección y a toda velocidad. Posiblemente más de una vez te han dicho que las controles. O seguro...
El cuerpo nos habla. Cinco practicas para empezar a escucharlo
El cuerpo nos habla, muchas veces nos grita, lástima que no nos han enseñado a escucharlo. Lo que es seguro, es que aquello que llamamos “enfermedad” no es más que una manifestación de nuestro cuerpo. Es la manera que tiene de hablarnos, de comunicarnos que algo no va...
Aprender a decir gracias. Cinco prácticas para mejorar la gratitud y la felicidad
Aprender a decir gracias es algo que parece fácil, nos lo han enseñado a todos de pequeños, y en realidad no siempre lo hacemos de la forma correcta. Ayer fue mi cumpleaños y por ello el post de los martes es el miércoles… 😉. Fue un día inolvidable y lleno de gratas...
Comentarios recientes