Cuando hablamos de la Ley de la atracción y tu mente enseguida salen muchas preguntas, dudas e incluso resquemores. Sin ir más lejos el otro día una de mis clientas me comentaba lo siguiente: “estoy leyendo mucho sobre la ley de la Atracción y uno de los pilares es entrenar la mente para que esté alineada con el deseo y con la vibración. ¿Cómo se hace eso?»
Llevo muchos años leyendo sobre la Ley de la Atracción, estudiando, observando y sintiéndola en mi propia experiencia. Es en realidad una Ley universal muy sencilla, aunque a veces nos puede resultar compleja de ponerla en la práctica.
La Ley de la Atracción funciona, no es un acto de fe ni nada por el estilo. A mi me funcionó muchas veces sin ser totalmente consciente. Empecé a darme cuenta de que tenía que ir con cuidado con lo que deseaba, porqué algunas cosas se cumplían, en cambio otras no. Lo que si veía claro era que mi mente era poderosa, podía crear mi futuro o entorpecerlo. Aunque no sabía cómo.
Poco a poco empecé a entender como hacerlo y que barreras provocan un cortocircuito en tus deseos.
Contenido
La Ley de la Atracción y tu Mente
Lo primero y más importante es tomar consciencia de que tienes el poder de crear tu futuro. Con tu mente puedes hacerlo, sólo necesitas entrenarla y hacer que la vida sea un bonito camino a recorrer, aún a pesar de las barreras y saltos que te encuentres.
La ley de la Atracción a grandes rasgos nos habla de que aquello que piensas es lo que atraes. Aunque cuidado, no sólo lo que piensas, si no también lo que sientes, lo que sueñas, lo que está en tu subconsciente. Todo tiene su poder y su peso en este proceso.
Esta amalgama de pensamientos y emociones, que te ayudan o te dificultan en tu camino, es tu vibración
Que es la vibración
De una manera sencilla te diré que todos somos energía, al igual que todo lo que nos rodea. Esa energía se transforma, cambia y lo hace a través de ondas. Y las ondas vibran.
Resumiendo, la vibración es tu energía y la manera de conectarte que tienes con el resto de energía que te rodea.
Por lo tanto, la manera en que vibras, en que te conectas con el resto del universo es lo que hace que consigas o no tus objetivos, tus deseos, tus sueños. Que atraigas aquello que deseas lo que necesitas aprender o que lo alejes de ti.
La Ley de la Atracción y tu Mente: Tus pensamientos y emociones
Como ya te he dicho lo que provoca esa vibración es una mezcla entre tus pensamientos y tus emociones. Junto con todo aquello que tienes en tu subconsciente: creencias, aprendizajes, valores. Todo ello es tu energía, tu vibración y que va a ayudarte a conectar con aquello que deseas o a alejarte de ello.
Tu eres el verdadero motor de tu realidad. Una de las herramientas más poderosas y eficaces que conozco para alcanzar tus metas son las visualizaciones creativas.
Deportistas de élite, grandes empresarios, artistas y un sinfín de personajes utilizan el poder de la mente a través de visualizar sus objetivos para cumplirlos. Podríamos hablar de muchas experiencias, retos y objetivos que se han cumplido utilizando este método.
Los cortocircuitos en la Ley de la Atracción y tu Mente
Aunque muchas veces visualizas y esos deseos, sueños y objetivos no se terminan de cumplir.
¿Qué es lo que provoca cortocircuitos en tu mente para que la energía no fluya como debería hacerlo?
Primera clave importante de la Vibración: Pedir correctamente
La energía no habla ningún idioma en concreto. De alguna manera materializa aquello que visualizas y sientes. Por lo tanto, lo primero a tener en cuenta es que el universo siente, visualiza aunque no habla.
Los noes no los entiende
Vamos a verlo con un ejemplo. Lee con atención la siguiente frase: No pienses en un elefante de color rosa, repito: NO pienses en un elefante ROSA
………
¿En que pensabas hace un segundo?…. efectivamente en un elefante de color rosa.
La mente se centra en lo que le dices, lo que escucha o lo que lee. Al igual que el universo.
Por lo tanto, si tú te estás diciendo: No quiero un novio calvo. El universo que no habla ni tiene lógica ya que él sólo siente, visualiza y te escucha. Te mandará novios….. calvitos. 😊. Si te gustan las mujeres serviría el ejemplo de No quiero novias rubias jejeje.
Es un ejemplo para que te rías un poco, y ponerle un poco de humor. Aunque en realidad te puedo asegurar que así funciona el universo. Igual que el ejemplo anterior del elefante Rosa.
Por ello la importancia de saber lo que quieres, NO lo que no quieres.
Piense en presente
El siguiente paso es pensar en presente. Lo mismo que sirve para los noes, sirve para el futuro. El futuro siempre es futuro, no lo alcanzas nunca. Llegaré mañana y mañana sigue teniendo un mañana y así hasta la eternidad.
Por lo tanto, necesitas visualizarte en tu deseo en positivo, en afirmativo y en presente. La energía que visualizas es la que estás creando y la que aparecerá cuando hayas terminado con todos tus cortocircuitos.
Segunda clave importante: nuestros pensamientos.
Cuidar tus pensamientos es al final una cuestión de hábitos. Requiere un tiempo y sobre todo mucha atención continua.
Tu dialogo interno
Presta atención y no lo alimente. Aprende a parar tus bucles mentales a través de ejercicios de meditación y/o de mindfulness. La meditación es una práctica milenaria que recomiendo siempre. Si quieres iniciarte léete este post para empezar a meditar.
Te ayudará a estar en el presente. En el presente no hay bucles, sólo existe la realidad. De esta manera convertirás a tu mente en una aliada para que sea tu ayuda en este camino.
Al empezar es fácil caer continuamente en bucles mentales de cualquier tipo. Ten paciencia contigo, todo lleva su tiempo.
Ten a mano recursos rápidos para ayudarte a pararlos:
- Frases poderosas, que puedes tener en tu móvil, en una libreta, en una pulsera. Donde sea.
- Anclajes físicos que te ayuden a sentirte mejor y a volver al presente: Un collar, un llavero, un anillo, una taza de te, lo que sea que te ayude a enfocarte en el presente
- Mimitos que te hagan sentirte mejor: hacerte una taza de té, un pequeño paseo, una lectura positiva. Hazte una lista y tenla a mano.
No te culpes ni te agobies, date el tiempo necesario para adquirir nuevos hábitos de pensamiento.
Sé tu propio observador
Conviértete en tu propio observador. Tu eres la persona más importante, tu eres el observador de tus pensamientos y tu decides que hacer con ellos. Consciencia, mucha consciencia de lo que piensas.
Empieza a aprender a observarte como si fueras alguien ajeno. Mira y observa tus pensamientos.
Tercera clave: La realidad la creas tú
Yo soy eso que anhelo.
Si buscas pareja tu vibración ha de despedir amor.
Si te sientes amada o amado, si sientes amor, si tu emoción está en equilibrio. Si te sientes bien y en equilibrio la pareja llegará. Recuerda que atraes lo que “vibras”
Si en cambio el foco de tus deseos te provoca angustia, desesperación porqué no llega porqué piensas que igual no te lo mereces o por lo que sea. Esa es la vibración que estás enviando y por lo tanto no te llegará.
Piensa que el equilibrio entre el deseo y la vibración es una fina linea en la que tienes que encontrar tu frontera.
Al igual que la fina linea entre la acción con sentido y la acción con desesperación. Es lo que con otras palabras se llama “soltar” tu deseo. Dejarlo ir.
Vibra con amor, serenidad y tranquilidad
Haz lo que tengas que hacer con tranquilidad, con alegría, con orgullo, con amor. Sin esperar, con foco en lo que tu eres como Ser. No te desesperes ya que eso distorsiona tu energía.
Si vibras en la desesperación y la angustia, hará que tu deseo huya despavorido. Tanto si es una pareja, como perder peso, como ganar dinero. La angustia es mala compañera y cortocircuita cualquier deseo en el universo.
Tengo muchas anécdotas e historias que he vivido para ilustrar como la angustia interfiere directamente en tus deseos. Me acuerdo de una conversación con una amiga hace muuuuuchos años.
Estábamos charlando cuando me dijo: ahora que estoy con novio es cuando más ligo, vaya injusticia, ahora no me interesan, que ya tengo novio!!. Me la quedé mirando y había que verla. Estaba radiante, serena, feliz y despedía amor por los poros. Claro que atraía a los hombres.
En cambio, hacía unos meses atrás que estaba soltera y la mayoría de los días tenía una cara de amargura que no atraía nada. Se lo comenté y hablando sobre ello me dijo que en el momento en que había decidido quedarse soltera y feliz todo había cambiado. Que si tenía que venir un novio vendría aunque no lo necesitaba. Decidió cambiar de look, ponerse más guapa para sentirse más empoderada y segura y de pronto todo a su alrededor cambió. Conoció a José y terminó casándose con él 🙂
Eso es lo que en la Ley de atracción se llama soltar.
Pero claro a la misma vez hay que desearlo. El dulce equilibrio entre desear y dejar fluir.
Haz un profundo ejercicio de introspección
Conocerte en profundidad, hará que entiendas que está provocando tus cortocircuitos. Tal vez tus creencias limitantes, tus aprendizajes inconscientes, tu pasado que tienes anclado como una losa está bloqueando.
Cuanto más te conozcas, más profundo será el cambio y menos interferencias habrá en tus deseos. Sabrás para que lo quieres, verás como el camino se allana y como puedes reconectarte contigo y con el Universo.
Conclusión
Entrenar la mente para que vibre y se conecte con tus deseos pasa por conocerte, por tener una buena gestión emocional y dejar ir. Ten paciencia y date el tiempo necesario para ir adquiriendo las habilidades necesarias para mejorar y conseguir todo aquello que deseas.
Un fuerte abrazo desde el mar
Adriana
Tu coach en el Mar
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La ley de la atracción, es una de las leyes que nos rigen, y que más inconscientemente utilizamos.
Pedimos, y pedimos pero muchas veces sin saber por qué lo pedimos, y desde donde lo hacemos, hasta que un día sin saber por qué, nos damos cuenta de que ese DESEO que habíamos pedido, se ha hecho realidad 😉 y ojo no digo que ese deseo sea bueno y que realmente quisiéramos que se cumpliera, como dices Adriana, “cuidado con lo que deseas, porque algunas cosas se cumplen”.
Hacerlo desde el amor, y de una manera positiva, desde nuestra vibración, nuestra energía, el dejar que fluya, y desde nuestra visualización creativa, es lo que realmente nos conecta con esa ley de atracción, con el universo, con nuestro deseo, hacerlo así es lo que atraerá aquello que realmente deseamos.
He aprendido a no culparme, ni agobiarme, a respetarme y a darme el tiempo necesario para que esos deseos que tengo se cumplan, a entender que mi realidad la creo YO, y que la ley de atracción es mi aliada si soy consciente de mí y de lo que deseo en mi vida.
Si en cambio mis deseos me provocan angustia, desesperación, frustración, mi vibración y mi energía se bloquean, alejándome de estar en paz y armonía, de mi centro y por ende me aleja de lo que realmente deseo.
Los tres recursos rápidos que recomiendas,( Frases poderosas, Anclajes físicos y Mimitos) personalmente los utilizo y sí que me funcionan. ¡Gracias por recordádnoslos!
¡Un fuerte abrazo!
Gracias Mariví por tus palabras y dejar tu comentario. Sobre la ley de la atracción hay grandes reflexiones que siempre empiezan por la primera parte: autoconocimiento, porqué sin ello no sabes que pides ni para que lo pides y lo más importante. Desde «donde» lo pides.
Un fuerte abrazo
Hola Adriana! Genial el post, creo que el poder de la mente no tiene límites y muchas personas no creemos esto.
Hay que tener cuidado con lo que pensamos porque nuestros pensamientos se convierten en acciones y nuestras acciones en hábitos, entonces la calidad de nuestra vida esta altamente determinada por la calidad de nuestros pensamientos.
La fuerza de nuestros pensamientos positivos para atraer lo que queremos es inmensurables y cuando actuamos en consecuencia el universo se alinea para darnos lo que queremos.
Excelente post y buenas vibras, abrazos !
Hola Gabriela! Efectivamente atraemos aquello con lo que vibramos. Aún no somos ni conscientes del gran potencial que tenemos. Escuchar y observar es un paso para poner consciencia a ello.
Gracias por tu comentario
Un fuerte abrazo
Al final todo nos remite a que donde ponemos nuestra atención es hacia donde se dirigen nuestras vidas… Y a eso le llamamos atracción, entre otros fenómenos que comparten el campo semántico. 🙂
Qué bien nos viene que estos diarios virtuales sean más públicos y accesibles que los que acababan en el armario y años después en la basura… Lo que podemos aprender a base de reflexionar con las impresiones y experiencias de los demás es impresionante.
Mi único apunte aquí es no obsesionarnos con el pensamiento positivo, el «vibrar alto» y las emociones bonitas y agradables hasta el punto de reprimir aquello que situamos en el espectro contrario. Podemos terminar acumulando amargura, y cuando eso reviente liar una el triple de grande (si no más), solamente por la presión acumulada. Piensa en ello como reventar una espinilla de esas que están escondidas y cerradas. De las que acaban necesitando un tajo para darle salida a toda la mierda que acumulan.
Un abrazo Adriana. Seguimos compartiendo el viaje por las olas digitales. 🙂
Hola Sergio!
Efectivamente, una de las cosas que siempre digo es que todas las emociones son buenas, necesarias y nos cuentan muchos sobre nosotros, lo que somos y lo que vivimos (y como hacemos todo eso y desde donde). La obsesión es mala si no es encauza correctamente, se convierte en una horrible olla a presión. Así que hay que saber gestionar nuestro maravilloso mundo emocional para entender que son nuestras emociones y como dejar fluir las que tienden a pegarse demasiado y dejar espacio para aquellas que les cuesta mas quedarse.
Gracias por tu comentario
Un fuerte abrazo
Hola Adriana, gracias por mencionar en la ley de atracción sobre soltar y dejar fluir, a veces, muchas veces, estamos tan concentradas en atraer algo tan específico que no logramos ver que lo que queremos no es lo que necesitamos o lo que es mejor para nosotras.
Soltar las limitaciones y atraer así desde el corazón, la abundancia y el amor.
Gracias y hasta pronto
Hola Adriana!!
No es fácil encontrar el equilibrio entre el deseo y la vibración.
Tampoco encontrar la manera de hacerlo con sentido y no con desesperación o lo que es lo mismo hacerlo desde la emoción del amor( que por cierto tiene una vibración mayor) que desde el miedo
Nos esforzamos en hacerlo con la mente: intentamos poner el foco de manera mental y nos repetimos frases a modo de mantra, que es cierto que le va haciendo un camino a nuestra mente que esta revuelta de pensamientos varios, creencias, miedos bloqueos..pero al no conseguirlo nos desespera aun mas
Y creo y siento que no es hasta que el cuerpo y la mente se sincronizan cuando la ley de la atracción comienza a funcionar.
Me quedo con tu conclusión final: «Entrenar la mente para que vibre y se conecte con tus deseos pasa por conocerte, por tener una buena gestión emocional y dejar ir. Ten paciencia y date el tiempo necesario para ir adquiriendo las habilidades necesarias para mejorar y conseguir todo aquello que deseas»
Me lo anoto para mi misma.
Gracias Adriana por tus recomendaciones.
Un abrazo virtual
Hola preciosa, que rico leerte de nuevo. Esto de la ley de la atracción me encanta, porque creo que realmente atraemos lo que pensamos, e incluso las cosas que hablamos. Y es que no somos conscientes del poder que tenemos, pero eso sí lamentarnos lo tenemos claro.
Gracias por darnos una mirada a este tema tan cercana y tan certera. Al menos conmigo resuena un montón. Seguiremos fortaleciendo este poder y esta posibilidad de crear mejores realidades.
Un abrazo,
Últimamente estoy más consciente de lo importante que es mi poder creativo y cómo a cada segundo estoy creando mi vida en base a lo que pienso y siento, y justo hoy tuve un cortocircuito impresionante, ya que estaba haciendo algo a partir de la angustia y por supuesto que los resultados no fueron placenteros, pero que bien ponerle consciencia a esto y saber que en todo momento estamos creando desde la vida que queremos hasta la que no queremos. Me he vuelto una observadora de mis pensamientos y estoy haciendo el ejercicio diario de no identificarme con aquello que baja mi energía vibracional, esto con el fin de elevar mi percepción de la vida desde una amplitud, siempre abierta a la totalidad de las posibilidades, sabiendo que en cada recóndito del camino solo me espera lo bueno y de esta forma práctico la ley de la atracción desde un espacio más profundo en mi y con una energía más elevada que funciona en pro de mi evolución y se hace partícipe de un bien mayor planetario y de la humanidad.