Bienvenidos a mi blog
El estrés y la meditación. Una pareja perfecta.
El estrés y la meditación son en realidad una pareja perfecta en el sentido que una, la meditación, contrarresta los efectos nocivos del otro, el estrés. Hoy en día todo el mundo habla del estrés y la meditación, aunque no siempre como lo voy a hacer aquí. El síndrome...
Cómo encontrar la Paz Interior
Cómo encontrar la Paz Interior es una de las preguntas que me encuentro más a menudo. En una sociedad que vive rodeada de información, internet, redes sociales, estímulos continuos. Donde todo es inmediatez, todo es rápido, todo es para ya, ya, ya…. ahora, deprisa. La...
El primer cumple blog de Caminos en el Mar
Uauuu! El primer cumple blog de Caminos en el Mar. Un año donde han pasado tantas cosas que tengo la sensación de que en realidad son cuatro los años que han trascurrido desde que la lancé. A nivel personal ha sido muy intenso. Estar viviendo en el barco, navegando,...
El corazón y sus neuronas. Un nuevo paradigma por descubrir
Cuando hablo del corazón y sus neuronas enseguida me viene a la mente las famosas corazonadas. Y por lo tanto surge la pregunta de, qué son las corazonadas realmente: intuiciones, sexto sentido. De donde surgen esas “intuiciones” que sentimos a veces y no sabemos bien...
Empezar el día con energía, aunque la mañana no sea lo tuyo.
Empezar el día con energía te dará una mirada y una fuerza totalmente diferente para enfrentarte a las próximas horas y sacarle mejor rendimiento a tu jornada. También te aviso que es importante para entender todo el post que lo leas hasta el final 😉 Si eres de los...
Resistencia al cambio: 3 razones de porqué te pasa y como superarlas
Cual es la razón de tanta resistencia al cambio. Si te fijas cualquier cambio siempre produce incomodidad, pereza, miedo, resistencia para que no te muevas de donde estás. No importa que estemos hablando de pequeños cambios, como podrían ser cambios de hábitos o la...