Un programa que te lleva de donde estás
a la vida que tú realmente deseas
AVISO PARA NAVEGANTES
SI CONTINUAS leyendo VAS A TRANSFORMATE
VAS A CONSEGUIR AQUELLO QUE DESEAS
TU VIDA YA NO SERÁ LA MISMA
SERá MUCHO MEJOR
*****
Y ahora mismo
¿Dónde te encuentras?
Sientes que todo te ahoga, el día a día es cada vez más pesado, tu mochila está llena, no encuentras tiempo para ti. Estás en un bucle dando vueltas todo el día sin llegar a ningún sitio.
Necesitas tomar decisiones, hacer cambios y no sabes que rumbo tomar. Todo es una nebulosa gris. Sientes angustia y miedo ante la situación que te encuentras.
Los miedos afloran y aparece el enemigo que tienes dentro. Ese que no te deja avanzar ni cambiar y te paraliza.
Buscas soluciones que se te resisten, empiezas un montón de cosas que no acabas. La motivación desaparece y los nuevos hábitos que quieres introducir se te resisten.
Sabes que necesitas conocerte mejor para tomar tu ruta. Tener un plan de acción que puedas seguir.
¿Te preguntas por donde empezar?. Pues estás en el sitio adecuado. Continua leyendo y descubre LA NUEVA ÍTACA
Necesitas ya darle un cambio de rumbo
Tu viaje personal
Un método diferente que te hará diferente, un proceso que realmente te ayuda y te acompaña hacia el cambio que deseas.
Un programa con mi propio método personal basado en los más de 10 años de experiencia que tengo trabajando con personas.
Un programa basado en…
Sesiones de coaching individuales
Voy a brindarte mi conocimiento para acompañarte durante este proceso de una manera totalmente individualizada y personalizada. Por que todos somos únicos y diferentes. Y yo voy a estar a tu lado para que trabajes en aquello que más necesitas.
Dinámicas y ejercicios
Ejercicios, audios, plantillas y videos que te iré enviando para que trabajes y no pierdas el foco en aquello que quieres conseguir. Cada semana me tendrás en tu mail con diferentes acciones, reflexiones y explicaciones de como ir avanzando.
Visualizaciones guiadas
La mente es muy poderosa y vamos a utilizar todo su potencial . Audios que te ayudarán a relajarte y conseguir tranquilidad. A que veas tu destino y lo creas antes de llegar a él.
Un seguimiento personalizado
Me tendrás en el mail para ir respondiendo las preguntas y las dudas que te vayan surgiendo. Te sentirás acompañada en este camino particular.
CON ESTE PROGRAMA CONSEGUIRÁS
CLARIDAD - Para no andar nunca más a ciegas. Te conocerás en profundidad y te alinearás con tus valores personales. Vas a poder andar con confianza para tomar las mejores decisiones.
AUTOESTIMA - Tendrás una mejor gestión emocional, conocerás tus miedos y bloqueos para poderlos gestionar y encontrar la calma y la claridad que necesitas. Conectar con tu poder creativo para sacar tu máximo potencial.
MOTIVACIÓN - Sabrás como introducir nuevos hábitos en tu vida diaria. Sacarás todo el potencial que tienes aprendiendo a gestionar bien tu tiempo y planificarte.
DETERMINACIÓN Un rumbo claro y un plan de acción para llevarlo a la práctica. El comienzo de una maravillosa aventura que es tu vida.
Ahora déjate llevar por la brisa que ilumina el camino….
Que tiene su brújula para seguir su propia travesía.
Una travesía en donde yo estaré contigo para que llegues a donde deseas.
Este programa es para ti si
La transformación
compromiso
Viaje interior
¿Qué es Itaca y qué significa?
El concepto de Ítaca, es el concepto de sabiduría, de aquello que vamos viviendo y que nos da experiencia.
Ítaca es saber que rumbo tiene nuestra vida y como disfrutamos de ella, la paladeamos y nos hace más sabios.
¿Cómo funciona el viaje a Itaca?
Todo un método para que sea la mejor inversión de tu vida.
Después de más de 10 años trabajando con personas, aquí vas a encontrar un programa único para ti.
Cuando termines tendrás:
CLARIDAD
Descubrirás quien eres, que te hace vibrar, cuales son tus valores. Porque no puedes ir con las gafas equivocadas que enturbian tu visión y no te dejan ver claro.
Los cambios que vas a realizar van a ser los tuyos, los que tú necesitas. Ahora podrás alinear tus acciones, tu vida con tus valores, a lo que tú eres y a lo que tú necesitas.
Todo ello te servirá de guía para tomar tus decisiones con Claridad y Confianza
AUTOESTIMA
Mejorarás la gestión de tus emociones a través de ejercicios que te permitirán conocerlas y aceptarlas. Descubrirás tus creencias, aquellas que te limitan y aquellas que te potencian. Serás consciente de tus miedos y bloqueos para gestionarlos y que te dejen seguir para adelante.
De esta manera puedes sacar todo tu potencial.
Te conviertes en un verdadero capitán de tu barco. Con confianza y sabiendo gestionar las emociones y los miedos.
Por que todo ello va a seguir estando allí. La diferencia es que ahora sabrás que hacer con ellos, como gestionarlos
MOTIVACIÓN
Somos lo que hacemos cada día. Tus hábitos marcan tu vida por lo tanto también tu destino.
Conocer como cambiarlos, encontrar el camino para implementar los cambios que necesitas cada día.
Conocer como gestionar tu tiempo, como mejorar tu planificación y organización y sacarles realmente todo el rendimiento a tu día con la calma de saber para que estás haciendo las cosas.
DETERMINACIÓN
Porqué una meta sin un plan de acción es sólo un sueño. Y tu quieres que tus deseos se vuelvan realidad.
Pues para eso tendrás tu plan de acción para que lleves todas tus acciones a la práctica. Tu propia caja de herramientas para ayudarte a saltar obstáculos y un mapa claro para llegar a tu destino.
La ayuda que necesitas para no perder el foco
SEIS MESES PARA ALCANZAR LA VIDA QUE DESEAS
Sesión seMANAL
Cada semana tendrás un ejercicio o dinámica a realizar. Tendrás un total de 10 sesiones INDIVIDUALES de más de una hora que realizaremos por Skipe o teléfono. Las sesiones serán cada 15 días las 8 primeras y las últimas una vez al mes.
Soporte por mail
Seguimiento completo
¿Qué se trabaja en cada sección?
El programa viaje a itaca
Tendrás claridad y confianza para tomar tus decisiones. Sabrás enfocarte en tus fortalezas para sacar tu mejor versión y conocerás tus áreas de mejora para trabajar en ellas. Sacar la fuerza positiva que hay en ti.
Un rumbo claro y alineado con aquello que eres y deseas. Tendrás un objetivo por el que guiarte. Tendrás claro para que estás haciendo este camino.
Más autoconfianza en ti para poder romper las barreras que irás encontrando. Aumentarás tu Autoestima y la Gestión de tus emociones para reconocerte y empoderarte.
Podrás alinear tu vida, tu trabajo, tus sueños con tus valores para encontrar sentido a aquello que haces y que deseas. Tendrás una visión más clara de tus próximos pasos.
Tendrás una caja de herramientas donde acudir cuando lo necesites. Junto a un plan de acción que te servirá de guía durante estos meses y los próximos.
¿Cuánto cuesta este maravilloso viaje?
Aquí está la mejor inversión para tu vida.
Dedica tu tiempo, tu dinero y tu energía a conseguir la vida que deseas.
En este viaje encontrarás:
Sesiones individuales
10 sesiones individuales de más de una hora de duración.
El tiempo que necesites para que vayas profundizando y andando en tu camino. Nos pondremos de acuerdo con las agendas para que encuentres tu mejor momento. Un tiempo para ti. En la comodidad y la intimidad de tu casa.
Contacto personalizado
Seis meses en contacto permanente. Yo te iré enviando los pasos a seguir y tu podrás enviarme tus dudas, tus reflexiones o lo que necesites. Para sentir que en esta travesía estás en compañía.
Cuaderno de bitácora
¡Bonus especial!
Sesión de seguimiento
Aprende a meditar
Lo que dicen de mi
Norma
«Un camino, una meta, ¿Cómo llego? Esto es lo que pensaba hace dos años, en 2016… pero cual y como. En el momento oportuno, casi como si las casualidades existieran conocí a Adriana. En las primeras sesiones me hizo dar cuenta que decidir DONDE quieres llegar, saber cual es el ansiado objetivo es lo más importante y lo que seguramente no tenía tan claro como pensaba. ¿Qué quería realmente?. Me acuerdo que me dijo: haz la carta a los Reyes… todo lo que quieras, lo que sueñes, exprésalo y apúntalo. No tener miedos, no ponerme límites. Despues vendrían las sesiones para descubrir como poder llegar allí donde queremos. Adriana te guía con juegos, con visualizaciones, te va abriendo ventanas, puertas… todo lo que sea necesario para saber finalmente que camino, que meta y como llego.
Recuerdo la primera meta que conseguí, para mi un propósito lejano y que finalmente no lo era… Y después más retos… porqué el coaching con Adriana te enseña sobre ti mismo y sobre como llegar allá donde te propongas»
Rara F
«Adriana es una excelente coach, me ha hecho ser consciente de una serie de puntos básico y fundamentales que me han ayudado mucho para poder finalizar un proceso de transición profesional en el que estaba inmerso. La recomiendo porque emplea la escucha activa y una metodología muy bien orientada y enfocada para visualizar y facilitar tu objetivo.»
Vicente G
«Descubrí el coaching a través de un amigo al confesarle algunos problemas que tenía. Él me recomendó a Adriana. Siempre había trabajado por mi cuenta en el sector náutico, lo cual es mi pasión. Hace unos años, después de mi separación dejé este sector para trabajar con mi padre. Al cabo de unos años de trabajar con él, me di cuenta que estaba preso de miedos interiores que me impedían tomar decisiones: La de irme de la empresa de mi padre. Adriana Hizo un gran trabajo ayudándome a tomar decisiones y a afrontar mis demonios. Gracias a ella tomé la decisión de irme y volver a montar una empresa de reforma de embarcaciones. Hoy he cumplido mis sueños y soy el hombre más feliz. ¡Gran trabajo Adriana!. Lo que más me gusto de su trabajo es que consiguió quitarme esos miedos, no se creó ninguna crisis entre mi padre y yo. Me nsertó una serenidad que ayudó a que toda la transición fuera con paz y calma . Estoy muy contento y feliz con los resultados obtenidos. ¡¡¡Probadla y os cambiará la vida!!!»
Violete P
«Acudí a Adriana principalmente porqué me daba miedo andar sola por la calle cuando se hacía de noche ¡aunque fueran las ocho de la tarde!. No tenía sentido lo que me pasaba y fui a averiguar y a superar algo que me bloqueaba. En una sesión totalmente transformadora aprendí a superarlo y ahora puedo andar tranquilamente por la calle. ¡Me ha cambiado la vida! Muchas gracias por el trabajo bien hecho. Genial»
Preguntas Frecuentes
Envíame un email a: info@caminosenelmar.com
¿Cómo se realiza el pago?
¿Porqué confiar en ti?
Llevo años dedicada a esta profesión. Primero desde mi trabajo como ejecutiva liderando equipos y profesionales y más tarde exclusivamente como Coach. Soy Diplomada en Coaching, Desarrollo ejecutivo e Inteligencia Emocional por la Universidad de Barcelona y EAE. Además de una larga lista de talleres y formaciones en desarrollo personal.
Ten tu primera sesión gratuita de exploración y comprueba si conectamos.
¿Tengo garantías?
Lánzate ya en busca de tu Itaca particular
Un poema llamado Itaca
Te dejo aquí la letra para que lo disfrutes
lleno de aventuras, lleno de experiencias.
No temas a los lestrigones ni a los cíclopes ni al colérico Poseidón, seres tales jamás hallarás en tu camino, si tu pensar es elevado, si selecta es la emoción que toca tu espíritu y tu cuerpo.
Ni a los lestrigones ni a los cíclopes ni al salvaje Poseidón encontrarás, si no los llevas dentro de tu alma, si no los yergue tu alma ante ti.
Pide que el camino sea largo.
Que muchas sean las mañanas de verano en que llegues -¡con qué placer y alegría! -a puertos nunca vistos antes.
Detente en los emporios de Fenicia y hazte con hermosas mercancías, nácar y coral, ámbar y ébano
Ve a muchas ciudades egipcias a aprender, a aprender de sus sabios.
Ten siempre a Ítaca en tu mente.
Llegar allí es tu destino.
Mas no apresures nunca el viaje.
Mejor que dure muchos años y atracar, viejo ya, en la isla, enriquecido de cuanto ganaste en el camino
sin aguantar a que Ítaca te enriquezca.
Ítaca te brindó tan hermoso viaje.
Sin ella no habrías emprendido el camino.
Pero no tiene ya nada que darte.
Aunque la halles pobre, Ítaca no te ha engañado.
Así, sabio como te has vuelto, con tanta experiencia,
entenderás ya qué significan las Ítacas.