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Qué hacer para que tu mente inquieta y confusa deje de ser tu enemiga y consigas una vida personal y profesional llena de claridad, tranquilidad y alegría de vivir

Sin que tengas que irte a un monasterio budista

Para empezar te cuento algo sobre mi 

No he firmado ningún acuerdo con el Dalai Lama. Me encantaría estar en permanente estado ZEN, y no siempre lo estoy. Lo que si he aprendido es a poner en marcha herramientas que me ayudan a mejorar y a progresar, a gestionar mis emociones y a vivir con más consciencia, sin tantos apegos ni estrés .

En este camino, llamado vida, he cambiado de profesión unas tres o cuatro veces en mi vida. La reinvención es parte de mi personalidad, asumiendo grandes errores y grandes éxitos en todo este proceso. La neurociencia y lo transpersonal, el mundo emocional y energético, es algo que me apasiona y la magia que se producen en las sesiones de coaching y en la vida de mis clientes me dan la respuesta a que hago aquí.

Aunque te advierto que  si buscas el Mago de Hoz o que todo se solucione por arte de birlibirloque, no pasa nada, puedes dejar de leer aquí y continuamos tan amigos. Los cambios transformadores y permanentes que te llevan a la felicidad son otra cosa y llevan su dedicación y también una gran recompensa.

 

SOY COACH Y MENTORA Y ME APASIONA PROFUNDAMENTE MI TRABAJO, MIS CLIENTES, LA MENTE Y LAS EMOCIONES

 Durante todos estos años como profesional y acompañando a personas hacia sus objetivos, he ido aprendiendo herramientas y habilidades que me permiten ser cada vez mejor, como persona y sobre todo como profesional del Coaching y Mentora.

 Te cuento un poco más de que va esto

Sin promesas exageradas ni parafernalias

Sigue leyendo para responderte a:

¿Cómo empezar a encontrar Respuestas, Claridad y Tranquilidad para tu vida personal y profesional?

Te cuento…

 

LO QUE APRENDÍ

DE UN COCODRILO HAMBRIENTO

Un día estaba escuchando una conferencia sobre motivación y superación.

El que hablaba era un tipo fornido, un cachas.

vamos, de los que te quieres encontrar si estás en peligro en la selva.

El hombre hablaba y te hacía sentir aquello que iba narrando

Así que de pronto empezó a narrar cómo se había encontrado en medio de la selva amazónica teniendo que cruzar un rio lleno de cocodrilos.

Yo le escuchaba, lo que contaba era impresionante

En eso que estaba en el río, delante de los cocodrilos y empezó a explicar:

Como había sorteado los peligros y qué había hecho

Impresionante lo que hacía.

Lo más interesante vino al final a modo de resumen:

– Si te encuentras que tienes que atravesar un río lleno de cocodrilos lo mejor es estar muy hambriento

¿ahhhh??? (pensé)

– Lo ideal, que lleves tres días sin comer. Esa es una buena solución para atravesar el río.

¡tres días sin comer!! (socorro pensé)

– Porqué te aseguro que si estando así: hambriento, furioso y con la adrenalina a tope te encuentras al cocodrilo, el que tiene un problema es él.

jajajajaja (me hizo gracia)

Me reí hasta que me imaginé yo misma en su misma situación

Te cuento, soy más bien delgadita, tengo  «bracitos» y en ese momento tenía unos 48 años.

Así que pensé: Tres días sin comer, agotada de la travesía por la selva, literalmente tirada en el suelo y sin fuerzas

Y que quieres que te diga.

a la que entro en el río imitando al cachas, se me come seguro

Yo a él no

Él a mi

El cocodrilo a mi, (para que quede claro quien se come a quien )jejeje

¿LOS CONSEJOS SIRVEN PARA TODOS?

La recomendación del cachas es muy buena para una situación en concreto, un tipo en concreto y un momento en concreto. Todo, demasiado concreto

Hay que valorar más cosas.

Es un consejo que puede ser válido o no, dependiendo de muchísimos factores. Ya que le falta una cosa fundamental

No todo el mundo es cachas, ni tiene su mentalidad, ni es como él. Todos somos diferentes.

 

 ERES UN SER ÚNICO

 

¿Qué pasaría si en lugar de dar una recomendación general, un consejo para todos lo hiciera en particular, sólo para ti?

Si te preguntara

¿Y tú como eres?

¿Qué sabes hacer?

¿Para qué quieres atravesar el río en medio de los cocodrilos?

¿Cuál es tu miedo?

 

Es cierto que en una conferencia delante de miles personas no se puede hacer, se habla en general. ( y te advierto que uno sale de allí como una moto, lo único es que el motor empieza a apagarse a la primer curva).

Por qué se obvia lo más importante en un proceso de verdadera superación personal

Y además, es lo que nunca deberías olvidarte y tener siempre plena consciencia de ello

 

Que pasaría si tienes en cuenta lo más importante que posees para atravesar un río lleno de cocodrilos 

 

Y no es ni lo que sabes, tu musculatura, ni el hambre que tienes.

Imagina por un momento que el río lleno de cocodrilos es un «problema», el que sea. Tu jefe, tomar una decisión, encontrar el propósito de vida, tu estrés, la autoestima.

Mi problema es:______________ (puedes ponerlo aquí)

Ahora en serio,

¿De verdad crees que sirve cualquier recomendación, cualquier consejo?

¿Que el consejo va a ser válido para ti, tu primo y la vecina por un igual?

El «venga que tu puedes»

¿Sabes cuántos libros de autoayuda, blogs y programas  hay en el mundo para solucionar el problema que has escrito arriba?

sin hablar de conferencias de motivación

Sí, pregunto mucho porqué es la manera de pensar y de cuestionarse las cosas

Sigo,

¿Porqué lo que haces en un proceso de Coaching no lo puedes conseguir leyendo sobre desarrollo personal o escuchando conferencias de motivación?

Hay infinidad de libros y programas maravillosos

Tantos que no hay vida que se los lea todos

y que conste que te recomiendo la lectura de ellos ya que ponen luz a situaciones particulares, seguro que te ayudan en cosas muy específicas

Lo que debes saber es que,

PARA EL 95% DE LA GENTE

NO FUNCIONAN COMO MÉTODOS PARA SOLUCIONAR SU PROBLEMA

Y no lo hacen porqué hacen lo mismo que mi amigo el cachas

Dan unos consejos concretos teniendo en cuenta su experiencia y olvidando que las cosas son siempre multi-causales y que tú eres diferente y con tu propia casuística.

Para el 95% de la gente los problemas no se solucionan tirándose al río sin pensar, hambriento y con la adrenalina a tope.

Los libros, los programas te instruyen, te dan ideas, y hay quien a base de una fuerza de voluntad de hierro consigue avanzar. Lo normal es que no sea así.

TU MENTE ES ÚNICA

Es sólo tuya y está llena de tus experiencias, de tus aprendizajes, de tus creencias, de tus emociones, de tus miedos y de todo lo que comporta tu SER

has ido aprendiendo de todo aquello que has ido encontrando por el mundo y por esto la hace única y con una manera muy particular de ver el mundo

Tu MENTE tiene su manera de entrar en modo protección y por lo tanto de sentir miedo, de bloquearse y también una manera única de saltar barreras y encontrar soluciones para ello.

Adaptarse a cada caso particular es lo que hace que un proceso de coaching sea exitoso

Un proceso pensado para ti, diseñado para que alcances tu éxito y tus objetivos, según tus circunstancias, tu experiencia y tu manera de entender la vida.

Porqué yo no soy el tio cachas, aunque es probable que sea más flexible que él.

Y precisamente de eso se trata cuando haces procesos individuales

DE ESCUCHARTE, ADAPTAR, ENTENDERTE Y ACOMPAÑAR

De escuchar lo que pasa, lo que te duele, quien eres

De adaptar cada una de las sesiones, los trabajos y las dinámicas a tu situación en particular

De entender que eres completamente diferente, con tus experiencias y con tus problemas y con una visión muy tuya de la vida 

De acompañarte y ayudarte a encontrar tus soluciones, las que te sirven a ti

POR ESO SOY UNA AUTÉNTICA DEFENSORA DE LAS SESIONES INDIVIDUALES Y DE LOS PROCESOS ADAPTADOS A CADA UNO DE MIS CLIENTES, A TI

Porqué tu necesitas tu solución

Por cierto, hay una cosa que me llevo de la historia del cocodrilo

EL COACHING ES PARA VALIENTES PARA GENTE ATREVIDA

Te cuento porqué

Porqué vas a encontrarte contigo, con tus barreras, con tus creencias y tus miedos

Y vas a hacerlo en compañía, me vas a tener a tu lado y vas a descubrir el enorme potencial que tienes dentro

A poner claridad y foco donde hay confusión

Tranquilidad y serenidad donde hay estrés

Por cierto, sabes ya que es lo más importante a tener en cuenta para el cruzar el río de los cocodrilos.

Tu MENTE

Y todo lo que hay en ella

Si la entrenas adecuadamente es la herramienta más poderosa que tienes

Porqué si tu SIENTES que puedes cruzar ese río lo harás. Simplemente debes encontrar el cómo, la manera y para eso están los procesos de coaching.

POR CIERTO:

¿SABÉS COMO SOLUCIONÉ LA HISTORÍA DEL RÍO Y EL COCODRILO?

y responde a cómo empezar a encontrar respuestas, claridad y tranquilidad

 

 

Con MI MENTE,

RESPONDIENDO LAS PREGUNTAS ADECUADAS Y UNA VISUALIZACIÓN 

me imaginé cruzando el río después de haber comido unas cuantas bananas y colgada de una liana al estilo Jane de Tarzán.

Porqué una no es cachas, pero es flexible y ágil, y allí SI me veo.

 

Y TU ERES CAPAZ DE ENCONTRAR TU SOLUCIÓN, TU PROPIA RESPUESTA

Y YO, TE ACOMPAÑO A ELLO

 

Cada uno de mis clientes ha empezado por razones diferentes, por un problema muy suyo que solucionar.

De eso se trata, de que esto es para ti y lo que TÚ necesitas

 

¿Para qué estás buscando un proceso de coaching?

Vamos a poner una mirada a tu vida profesional

 

 > Necesitas tomar una decisión y no sabes por donde empezar. El lio mental es tal que te sale humo por la cabeza. Así que juntos empezaremos a tirar del hilo cual madeja de lana, para encontrar así la salida al laberinto.

 Tal vez quieres cambiar de trabajo (por aquello que ya no aguantas más a tu jefe). Así que REINVENCIÓN es lo que necesitas ¿te he contado cuantas veces me he reinventado?

> O quieres empezar un negocio, un emprendimiento online y no sabes por donde empezar. Deja que sea tu mentora en este proceso

> Además vas a mejorar las habilidades profesionales, la gestión del tiempo, la productividad, la planificación o aquello que realmente necesites para lograr tus objetivos.

> Si estás buscando tu IKIGAI o Propósito de vida, te aseguro que estás en el sitio correcto (porqué cuando entiendes realmente los conceptos y lo que significan se te va a iluminar el camino. (y por ahí he visto muuuucha confusión)

Son más de 20 años como EXPERTA EN LIDERAZGO, ayudando y acompañando a muchos profesionales en su camino. Sé de lo que hablo.

 

Y ahora vamos a continuar dando una mirada a tu vida personal

> No sabes lo que es parar tu mente, el multitasking y el multi cansancio. Necesitas gestionar tu estrés y entender que te ha llevado hasta aquí para transformarlo

> Tus emociones se disparan y no consigues sentir la tranquilidad necesaria, ya no hablemos de meditar, hacer ejercicio ni nada de lo aconsejable. Es el momento de entender como introducir hábitos y que te está impidiendo llegar donde quieres

> Desapego, esa palabra tan de moda y que te gustaría realmente sentir. Empezar a sentir que tu vida fluye de una manera más fácil y sencilla

Soy EXPERTA EN INTELIGENCIA EMOCIONAL, acompañando en procesos de autoestima, desapego y de mejora emocional. A entender que es vivir el presente

 

¿QUE CONSIGUES AL EMPEZAR UN PROCESO DE COACHING TOTALMENTE ADAPTADO A TI?

>> El proceso se realiza pensando en TI y desde TI

>> Vas a llegar antes ya que vas a trabajar sólo en aquello que es realmente importante y necesario para ti

>> Vas a mejorar tu vida de forma global, al igual que un pianista después de una tecla toca otra y consigue una linda melodía. Tú irás mejorando paso a paso como una persona holística que eres, valorando cada paso y tomando consciencia

>> Entenderás y sentirás que eres tú el protagonista y que el camino marcado es tuyo

 >> En la primera sesión te muestro lo que un gran Coach y profesor mío me enseñó y me marcó para siempre. Cambió mi manera de entender el Coaching y mejoró cada uno de los procesos

>> Entenderás que significa equilibrar, que la rueda de tu vida de vueltas de una manera armónica

LA GESTIÓN EMOCIONAL

>> Durante tu proceso descubres como manejar una olla a presión para que encuentre salidas en tu cabeza y puedas empezar a gestionar todo aquello que ahora te bloquea

>> te daré las herramientas y métodos para aprender a sanar las heridas que aún tienes abiertas y representan una barrera para alcanzar tus objetivos. Personalizadas y pensadas para ti

>> Te explicaré en que se parece la batalla más absurda y trágica de la historia con lo que te está pasando dentro de ti ahora mismo.

 

 

MARCAR UN RUMBO

>> Durante el proceso diseñas con claridad por donde navegas y hacia donde vas

>> vas marcando tu rumbo, la ruta desde la consciencia y la observación y para entenderlo que mejor que demostrarlo con una bonita y real historia marinera de un capitán y un faro en la costa inglesa

 >> Vas a aprender cómo construir una visión para entender hacia donde vas. Porqué si no sabes donde vas es el viento el que lleva (y puede que a los 50 aparezcas en el polo Norte, cuando odias el frío y las focas)

>> Entender que decisiones debes tomar para encontrar tu camino y disfrutar de él

>> vas a enfrentarte a tus excusas, para que las transformes y entiendas la escondida razón de porqué están allí y que dicen de ti

 

CREO FIRMEMENTE QUE EL COACHING ES UNA HERRAMIENTA PROFUNDA, NECESARIA, EFICIENTE Y QUE TODOS DEBERÍAMOS DE PODER ACCEDER CUANDO LA NECESITAMOS

reserva una sesión de exploración* 

*La primera sesión de exploración es de unos 20-30m y es totalmente gratuita, es para conocernos y saber si realmente es posible que trabajemos juntos.

Una vez decidas empezar el proceso el precio por sesión es de 65€ y se paga por sesión y la sesión tiene una duración de 60-75minutos

 

EN LA SESIÓN DE EXPLORACIÓN PREGUNTAME TODAS TUS DUDAS.

TE ADELANTO QUE LAS MÁS HABITUALES SON:

¿Cuantas sesiones dura un proceso?

Depende de para que vayas a empezar el proceso y de donde partas. Hay algunos clientes que con dos sesiones lo hemos resuelto y hay otros con los que trabajo durante meses. 

Es una decisión tuya, de lo que necesites y de lo que vayas encontrando. Al final se trata de que llegues allí donde te has propuesto.

 

¿Cual es el precio por sesión?

El precio por sesión son 65€. Con una duración de 1h – 1h.15 aprox

¿Las sesiones son siempre online?

Sí, son siempre online. Hace años que trabajo online y por lo tanto tengo experiencia en ello. En la intimidad de tu casa o en un espacio donde puedes estar con total comodidad. Yo te envío los enlaces para que nos podamos ver y realizar la sesión tranquilamente. 

Tengo más preguntas, ¿Donde las hago?

Fácil, puedes enviarme un mail a info@caminosenelmar.com o pedirme una sesión exploratoria gratuita donde resolveré todas tus dudas. 

Lo que dicen de mi

Escarlata

Conocí a Adriana por casualidad en Facebook. Me inspiró confianza a través de lo que leía y empezamos a hablar. Y enseguida empezamos a tener nuestras sesiones de coaching.

Adriana es una gran profesional, que te escucha y pone todo su conocimiento de su parte. A mi me ha ido fenomenal!. Con su ayuda, trabajando cada día un poquito en ti, sacas lo mejor que hay dentro de ti.

Lo mejor es, sin duda, que siempre está por ti. Trabajar online es una maravilla y Adriana una persona magnífica. Sólo tengo palabras de agradecimiento. Ahora estoy mucho más tranquila, veo las cosas distintas, sin miedos y aceptando lo que tengo sin agobios.

Le estoy eternamente agradecida.

    

Gisel

En Febrero del 2019 conocí a esta maravillosa mujer llamada Adriana. Me gusta decir que sus caminos en el mar son maravillos ya que a mi me ayudó a encontrar el mío. En el cuál estoy ahora y no lo hubiera encontrado yo sola. En la primera sesión que hicimos para conocernos ya me dio toda la confianza que necesitaba para abrirme a ella.

Sus métodos, su voz, sus palabras, sus guías me sirvieron de mucho. Tanto que a partir de sus sesiones empecé a «cortar», a «soltar» y a volar.

Es una persona que se mueve por su corazón y lo que siente en cada momento y con cada persona que puede ayudar. 

Le estoy muy agradecida por todo el bien que ha hecho conmigo y me alegra tenerla en mi vida. Porqué aunque haya terminado mis sesiones la sigo en las redes y siempre, cuando escribe algo, me llega al corazón. Es un regalo de la vida.

Gracias, gracias, y más gracias por Ser y Estar.

    

Sobre los testimonios:

¿Sabes que es lo más importante de lo que dicen las personas que han estado trabajando conmigo?

Sinceramente, para mi la satisfacción de haberlos ayudado y acompañado en este camino.

recibir mensajes como este: sin haberlos solicitado ni pedirlos:

Buenos días Adriana, mi proceso de cambio va en marcha, ya está todo encaminado y me hará ilusión explicarte como va en la próxima sesión. Muchas, muchas gracias por iluminarme el camino 

o este otro

Hola Adriana, acabo de recibir el cuaderno y te tengo que decir es INCREIBLE todo lo que está saliendo. Estoy alucinando. Ahora a tope! Adelante! Muchas gracias

Y muchos más que voy recibiendo y que son demasiado personales, por eso prefiero dejarlo aquí. 

Aunque déjame darte una recomendación, no te fies de lo que dicen. Pídeme una sesión de exploración y conóceme. Sólo así sabrás si esto puede ser válido para ti

 

reserva ahora tu sesion exploratoria